Em meio ao ritmo acelerado da vida urbana, a busca por alternativas que melhorem a saúde mental tem se tornado cada vez mais importante. Um dos caminhos mais eficazes e simples para alcançar o equilíbrio emocional é através do contato com a natureza. Vários estudos indicam que estar ao ar livre, especialmente em ambientes verdes,… Continuar lendo A Natureza e Seus Benefícios para a Sua Saúde Mental
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